<

心理健康支持

                       



网络



7 Cups
www.7cups.com
7 Cups为您提供在线治疗及咨询


Headspace App
www.headspace.com
Headspace让思考变得简单。当您需要时,无论身在何处,只需一天花费10分钟,就可以通过网络在线了解相关内容。


IMAlive
www.imalive.org
IMAlive为求助者提供安全而值得信赖的免费网上聊天服务,实时为处于心理危机中的人提供帮助。


Mental Health Online
www.mentalhealthonline.org.au
Mental Health Online 是一家网上诊所,专门为心理健康出现问题的人开设。


Mental Health First Aid Resources
www.mhfa.com.au
Mental Health First Aid 依据专家意见,为求助者提供与心理危机急救相关的最佳操作指导。







非洲



Suicide Helpline Algeria
阿尔及利亚
0021 3983 2000 58


Lifeline Botswana
博茨瓦纳
3911270
www.lifelinebotswana.org
Lifeline Botswana 是24小时求助热线


Lifeline Ghana
加纳
233 244 846 701
Lifeline Ghana是24小时求助热线


Support Line Kenya
肯尼亚
+254 20 3000378
Support Line Kenya 提供心理健康的相关咨询与支持


Lifeline Liberia
利比里亚
06534308
Lifeline Liberia 从每周一至周六早上9点至下午5点,为求助者提供心理健康咨询。


Mauritius Suicide Prevention Lifeline
毛里求斯
800 93 93
Mauritius Suicide Prevention Lifeline 是用于心理健康支持的求助热线,帮助减轻情绪不良者绝望、孤立、压抑及自杀的情绪。


Support Line Namibia
纳米比亚
(09264) 61-232-221
Support Line Namibia 为情绪不良者提供心理健康的相关咨询及支持。


Lifeline South Africa
南非
0861 322 322
lifelinesa.co.za
Lifeline South Africa 是24小时心理健康求助热线。


Support Line Zimbabwe
津巴布韦
0800 9102
Support Line Zimbabwe 为情绪不良者提供与心理健康相关的咨询与支持。







亚洲及中东



Trust Social Work and Sociological Research Centre
亚美尼亚
(2) 538194
Trust Social Work and Sociological Research Centre 为情绪不良者提供24小时帮助服务。


Bahrain Suicide Helpline
巴林
0097 161 199 188


Kaan Pete Roi
泰国曼谷
www.shuni.org
Kaan Pete Roi是开设在泰国曼谷的情绪支持热线。其任务在于通过值得信赖地倾听社区成员的讲述,使其绝望、孤立无援、压抑及自杀性情绪得到减轻。


Beijing Psychological Assistance Hotline
中国
800-810-1117
Beijing Psychological Assistance Hotline是24小时免费心理危机求助热线。


Lifeline Shanghai
中国
(21) 6279-8990
Lifeline Shanghai为求助者提供值得信赖的免费情绪支持及信息 的求助热线。接听时间是每周七天的上午10点至晚上10点。


Suicide Prevention Services
香港
2382 0000
www.sps.org.hk
Suicide Prevention Services 提供一系列心理健康支持服务,包括24小时求助热线。


Lifeline Foundation Kolkata
印度
24637401 / 7432
www.lifelinekolkata.org
Lifeline Foundation Kolkata提供包括求助热线在内的一系列心理健康信息及支持。


AASRA
印度
91-22-27546669
www.aasra.info
AASRA-预防自杀求助热线义务服务于印度全境,值得信赖,能够提供专业的情绪危机支持及自杀预防服务。


Iran Organization of Well Being
伊朗
1480
moshaver.behzisti.ir
Iran Organization of Well Being is 是由伊朗政府针对各种社会问题而开设的一条免费求助热线,包括婚姻问题、家庭问题、青少年问题及自杀问题等。


Suicide Prevention Center
日本
www.spc-osaka.org
The Suicide Prevention Center 提供一系列心理健康信息及支持。


TELL
日本
03-5774-0992
telljp.com
TELL 为生活在日本的英语国家人员提供心理健康支持。


Lifeline Malaysia
马来西亚
+603-42657995
lifeline.org.my
Lifeline Malaysia 是提供心理健康咨询的求助热线。


Lifeline Philippines
菲律宾
02-896-9191
Lifeline Philippines 为求助者提供心理健康咨询服务。


Samaritans of Singapore
新加坡
1800-221 4444
sos.org.sg
Samaritans of Singapore 为在情绪危机处理中遇到困难、产生自杀想法,或受困于自杀情绪的人提供值得信赖的24小时情绪支持。


Lifeline South Korea
韩国
(02) 763-9191
Lifeline South Korea 提供心理健康支持。


Counsel24
韩国
1566-2525
www.counsel24.com
Counsel24 提供心理健康咨询及支持。


Sri Lanka Sumithrayo
斯里兰卡
(0)11-2692909
www.srilankasumithrayo.org
Sri Lanka Sumithrayo全年365天提供服务,为正在经历压抑或绝望情绪的人提供值得信赖的情绪支持,包括有自杀倾向的人。


Taiwan Lifeline International
中国台湾
1995
www.life1995.org.tw
Taiwan Lifeline International 是提供心理健康支持的24小时求助热线。


Samaritans Thailand
泰国
(02) 713-6793
www.samaritans-thailand.org
Samaritans 是一个非宗教、非盈利性自愿者组织,致力于通过为处于情绪危机中的个人提供帮助、为社区提供有效的自杀预防策略培训,降低自杀事件的发生率。







澳大利亚及太平洋地区



Lifeline
澳大利亚
13 11 14
lifeline.org.au
Lifeline提供自杀预防服务、心理健康支持及情绪援助,途径包括电话沟通、与求助者面对面交流及网络在线交流。


Kids Helpline
澳大利亚
1800 55 1800
www.kidshelp.com.au
Kids Helpline 是澳大利亚唯一开设的免费电话及网络咨询服务热线。服务时间是每周7天、一天24小时,服务对象是5至25岁的青少年。


Spur Projects
澳大利亚
spurprojects.org
Spur Projects 的任务是开展一系列以收集特定人口统计数据为目的的活动及项目,从而让人们更容易地做出积极生活而非自杀的人生选择。


beyondblue
澳大利亚
www.beyondblue.org.au
beyondblue 为澳洲的每个人提供心理健康信息及支持,以便让他们获得可能最佳的心理健康,而无论其年龄多大及居住于何处。


ReachOut
澳大利亚
au.reachout.com
ReachOut 为25岁以下的年轻人解答日常生活中的问题,帮助他们度过艰难时刻。现在访问网站,即可获取情绪调整方法,让您的生活更轻松。


headspace
澳大利亚
headspace.org.au
headspace是一家服务于澳洲全境青少年的心理健康基金会,致力于改善澳洲青少年的心理健康状况。


RUOK
澳大利亚
ruok.org.au
RUOK 旨在鼓励澳洲人针对心理健康开展有意义的定期交流。


Wesley Church Counselling Services - LifeLine
斐济
679 302998
Wesley Church Counselling Services 为求助者提供心理健康支持 。


Lifeline New Zealand
新西兰
0800 543 354
www.lifeline.org.nz
Lifeline NZ 是24小时免费求助热线,通过电话交流,为求助者提供心理健康咨询及帮助。


Mental Health Foundation of New Zealand
新西兰
www.mentalhealth.org.nz
The Mental Health Foundation of New Zealand 是一家慈善机构,目的是创建一个没有歧视的社会,让每一个人都能享有积极乐观的情绪,感受幸福。


Lifeline Papua New Guinea
新几内亚岛
675 326 0011
Lifeline Papua New Guinea 为求助者提供心理健康咨询,方式包括电话沟通与面对面交流。


Lifeline Samoa
萨摩亚
32000
Lifeline Samoa 借助电话沟通,为求助者提供心理健康咨询。







欧洲



Suicide Helpline Albania
阿尔巴尼亚
127


TelefonSeelsorge
奥地利
142
www.telefonseelsorge.at
TelefonSeelsorge是 24小时心理健康支持热线


Tele Onthaal
比利时
106
www.tele-onthaal.be
Tele Onthaal是为求助者提供心理健康支持的24小时热线。


Centre de Prévention de Suicide
比利时
0800 32 123
www.preventionsuicide.be
Centre de Prévention de Suicide为求助者提供自杀预防服务。


Plavi Telefon
克罗地亚
01/4833-888
www.plavi-telefon.hr
Plavi Telefon是用于心理健康咨询的求助热线。


Cyprus Samaritans
塞浦路斯
8000 7773
www.cyprussamaritans.org
Cyprus Samaritans是用于提供心理健康支持的求助热线。


Modrá Linka
捷克共和国
549 241 010
www.modralinka.cz
Modrá Linka提供心理危机支持 。


Livslinien
丹麦
70 201 201
www.livslinien.dk
Livslinien是用于提供心理健康支持的网站。


Eluliin.ee
爱沙尼亚
6314300
eluliin.ee


Suomen Mielenterveysseura
芬兰
010 195 202
www.mielenterveysseura.fi
Suomen Mielenterveysseura为求助者提供心理健康信息及服务。


S.O.S. Amitié
法国
www.sos-amitie.com
S.O.S. Amitié包含44个地区协会,为求助者提供一系列服务,包括心理健康服务及热线。


Suicide Écoute
法国
01 45 39 40 00
suicideecoute.pads.fr
S.O.S. Amitié包含44个地区协会,为求助者提供一系列服务,包括心理健康服务及热线。


Fil Santé Jeunes
法国
0800 235 236
www.filsantejeunes.com
Fil Santé Jeunes 是用于青少年一对一匿名求助的免费热线 。


TelefonSeelsorge
德国
www.telefonseelsorge.de
TelefonSeelsorge是用于提供心理健康支持的24小时求助热线。


Suicide Intervention Line
希腊
1018
suicide-help.gr
Suicide Intervention Line是一个非政府组织,所开展的活动可为求助者提供心理健康服务,并通过重要团队活动的参与,使其融入社会。


LESZ
匈牙利
116-123
www.sos505.hu
LESZ 是用于匿名求助的心理健康服务热线。


Hjálparsíma
冰岛
1717
www.raudikrossinn.is
Hjálparsíma为求助者提供心理支持、心理健康咨询,倾听他们所遇到的心理问题并提供相关救助信息。


Telefono Amico Italia
意大利
199 284 284
www.telefonoamico.it
Telefono Amico Italia是一个自愿者组织,为每一位正在经历孤独、焦虑、忧伤、绝望、愤怒或心情不佳的人提供倾听服务。


Servizio per la Prevenzione del Suicidio
意大利
www.prevenireilsuicidio.it
Servizio per la Prevenzione del Suicidio是用于预防自杀的求助热线。其任务是为任何处于自杀危机或因丧亲而过度悲伤的人,提供心理及情绪支持。


Skables
拉脱维亚
6 7222922
www.skalbes.lv
Skables提供心理危机支持。


454545
卢森堡
454545
454545.lu
454545致力于为心理健康问题的求助者提供周到的帮助。


113 Online
荷兰
0900 - 0113
www.113online.nl
113 Online提供一系列心理健康支持,包括24小时求助热线。


Sensoor
荷兰
0900 0767
www.sensoor.nl
Sensoor是用于心理健康求助的24小时热线。


Kirkens SOS
挪威
22 40 00 40
www.kirkens-sos.no
Kirkens SOS是用于心理健康问题的匿名求助热线。


SOS Voz Amiga
葡萄牙
21 354 45 45
www.sosvozamiga.org
SOS Voz Amiga是用于情绪忧伤人群的求助热线。


Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului
罗马尼亚
0800 801 200
www.antisuicid.com
Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului 为求助者提供值得信赖的免费电话咨询。


Samaritans Russia
俄罗斯
007 8202 577 577
Samaritans Russia为求助者提供心理健康咨询与支持。


Telefono de la Esperanza
西班牙
91 459 00 50
www.telefonodelaesperanza.org
Telefono de la Esperanza为求助者提供心理健康支持及相关信息。


Nationella Hjälplinjen
瑞典
1177
www.hjalplinjen.se
Nationella Hjälplinjen为求助者提供心理健康信息及服务。


The Samaritans Switzerland
瑞士
143
www.143.ch
The Samaritans Switzerland为求助者提供包含求助热线在内的一系列救助服务。


Odessa Confidence Telephone Service
乌克兰
0487 32715
Odessa Confidence Telephone Service是用于心理健康的求助热线。


Samaritans
联合王国与爱尔兰
116 123
www.samaritans.org
Samaritans是一家经注册的慈善机构,旨在为处于痛苦或存在自杀风险的任何人提供情绪支持。


Prevention of Young Suicide
英国
0800 068 41 41
www.papyrus-uk.org
Prevention of Young Suicide 开设的求助热线为任何关注自己或所认识年轻人心理健康的人提供短期支持与建议。


Campaign Against Living Miserably (CALM)
英国
0800 58 58 58
www.thecalmzone.net
CALM是一项活动,旨在降低15-35岁人群的自杀率。







北美洲



Suicide Helpline Bahamas
巴哈马群岛s
328-0922


Barbados
巴巴多斯
(246) 42 99 999


Kids Help Phone
加拿大
1800 668 6868
org.kidshelpphone.ca
Kida Help Phone是服务于加拿大全境、值得信赖的24小时免费热线,为20岁以下的青少年提供心理危机救助及咨询服务。


Centre for Suicide Prevention
加拿大
suicideinfo.ca
The Centre for Suicide Prevention为救助者提供心理健康信息及心理救助资源,以便降低自杀率,并使自杀行为所造成的有害结果最小化。


Trans Lifeline
加拿大
www.translifeline.org
Trans Lifeline是免费的心理危机救助热线,由跨性别人士提供服务,针对的对象是遭遇心理健康危机的美国及加拿大跨性别人士。


Youth Space
加拿大
youthspace.ca
是青少年与他人分享思想与情感的安全空间。


Crisis Hotline Costa Rica
哥斯达尼加
506-253-5439


Helpline Cuba
古巴
532 348 14 49


Telefono de la Esperanza
洪都拉斯
(00 504) 2558 08 08
www.telefonodelaesperanza.org
Telefono de la Esperanza 为救助者提供心理健康支持与相关信息。


National Suicide Prevention helpline
美国
1800 273 8255
www.suicidepreventionlifeline.org
The National Suicide Prevention Lifeline是值得信赖的24小时免费求助热线,目的在于预防自杀。服务对象是任何遭遇自杀危机或处于情绪抑郁中的人。


Mental Health America
美国
www.mentalhealthamerica.net
MHA服务于社区,是全美一流的非盈利性心理健康组织。致力于满足那些有心理疾病的人的需求,同时提升所有美国人的整体心理健康水平。


MentalHealth.Gov
美国
www.mentalhealth.gov
MentalHealth.gov让求助者以一站式方式,获取美国政府提供的心理健康信息。


National Alliance on Mental Illness
美国
www.nami.org
The National Alliance on Mental Illness是全美最大的草根心理健康组织,致力于为数百万患有心理疾病的美国人构建更美好的生活。


The Trevor Project
美国
1-866-488-7386
thetrevorproject.org
The Trevor Project是全美一流的心理健康组织,为救助对象提供心理危机干扰及预防自杀服务。救助对象包括女同性恋者、男同性恋者、双性恋者、跨性别者及13-24岁的问题青少年(LGBTQ)。


Trans Lifeline
加拿大及美国
www.translifeline.org
Trans Lifeline是开设在加拿大及美国的免费心理危机救助热线,由跨性别人士提供服务,服务对象也是跨性别人士。







南美洲



Suicide Helpline Argentina
阿根廷
(054-011) 4758 2554


CVV
巴西
141
www.cvv.org.br
CVV通过与求助者聊天、电话交流、网络电话接听及电子邮件,为其提供24小时心理健康支持。


Telefono de la Esperanza
哥伦比亚
(57-1) 323 24 25
www.telefonodelaesperanza.org
Telefono de la Esperanza provides mental health support and information.


Telefono de la Esperanza
厄瓜多尔
6000477
www.telefonodelaesperanza.org
Telefono de la Esperanza 为救助者提供心理健康支持与相关信息。


Telefono de la Esperanza
秘鲁
(00 51 1) 273 8026
www.telefonodelaesperanza.org
Telefono de la Esperanza 为救助者提供心理健康支持与相关信息。


Telefono de la Esperanza
委内瑞拉
0241-8433308
www.telefonodelaesperanza.org
Telefono de la Esperanza 为救助者提供心理健康支持与相关信息。